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关于做无用的事情

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在一个寒冷的冬日,一个慵懒的周日下午,我躺在床上。在一顿美味的晚餐后,它感觉诱人;当我在抖音上翻看猫咪视频时。突然间,内疚感袭来。我在用我的时间做什么?我应该做一些有意义的事情。

我们都会时不时地觉得自己没有效率;我们如此沉迷于忙碌,以至于许多行业都不愿意教我们如何成为一台生产机器。而当我们未能达到这些高标准时,我们就会憎恨自己对时间的利用。

但是,怎样才能最好地利用我们的时间?是为了完成你所有的待办事项?是一直处理智力刺激的工作吗?还是在创造下一个大事件?这些都是有价值的目标,每个人都应该做这些事情。

然而,将你的空闲时间限制在这些事情上似乎是相当大的限制。说到底,我们是人类,不像机器,我们不会一心一意。我们有各种动机和情感需求,我们需要解决这些问题,这并没有错。

无用的事情的定义:

我认为无用的事情是你为了工作而做的工作;没有人对它寄予厚望。你这样做是因为你喜欢这个活动,仅此而已。

例如,玩电子游戏、看视频、听音乐等等。

无用的事情的好处

允许自己自由的时间,而不期望充分利用它,这对你的身心都是一种解脱。没有期望,你的大脑最终可以放松和放松。

你可以玩游戏,深入了解你最喜欢的动漫的细节,或者读一本你一直想要的有趣的漫画书;甚至可以在抖音上随便看视频。这样的时间会让你的大脑停止处理事情,给它空间,让它把你的问题放在潜意识中处理。

这听起来像是一种时尚,但是Rich Hicky在他的演讲”Hammock Driven Development”中提到了这一点

除了这些见解,它让你放下当前的问题,喘口气。在今天快节奏的世界里,我们想做昨天的事情,放慢脚步,呼吸,享受旅程总是很好的。

毕竟,我们需要承受多少不必要的压力?我们都需要冷静地休息一下。

如何做无用的事情?

安排空闲时间:安排空闲时间的最好方法是在你的日历上保留空闲的时间块,或者有专门的日子。这样,你就可以毫无负罪感地利用你的空闲时间,而不会觉得我需要去做别的事情。

无负罪感的活动:在没有任何期待的情况下进行无负罪感的活动;放松下来,享受这个过程。当我们停止思考我们想从它中得到什么时,它会变得相当自由。

活在当下:最后,最基本的要素是活在当下。我们总是从一件事到另一件事。放松;放慢脚步,接受现实是可以的。把这些活动看作是快节奏生活中的一种休息。

我们都需要偶尔的休息,我们应该能够不加评判地接受它。是的,我们会有一些任务落下,但别担心,你可以在休息后继续做。你不必一直跟在他们后面跑。

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