5M情结导致的内疚感?

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前面有一篇文章《?》,而今天的文章有些相似,一位心理咨询师遇到的一位5m情结患者,简析的通过心理学来正确认知5m!以下内容引用自网络:

5M情结导致的内疚感?

“问题:老师,其实我家庭幸福,工作顺利,可是最近不小心沉迷上了5m游戏,并且深陷其中,无法自拔,每次去玩的时候特别开心,特别嗨,可是回来后就痛苦万分,后悔不已,羞愧难当,可是时间长了又很想去玩儿,总是在这种循环当中无法摆脱,自己非常痛苦,请你帮帮我好吗,我还有救吗?感谢。

答:有救,有心理咨询师方案。也有成功案例。

(侵犯了他人人身自由的非法行为不在我们讨论之列,这种行为要及时纠正。)

非主流的性行为造成了身心困扰不用太紧张,这种行为其实和我们日常所常见的抽烟,上网,喝酒,游戏,购物,暴食等都是相似的,都是一种成瘾行为。

沉溺于此中的人当时确实会觉得挺开心,而且会带来刺激,满足愉悦感,但是在过后,就像你的感受一样,会感觉到耗费了精力,很大的空虚感,负罪感,愧疚感,但还是很想去做,我不知道,你感觉到的是不是这样子的?

那这种成瘾行为的话,终归结底还是跟我们过去的成长经历当中,形成的某些情结有关,比如说在发育阶段,也许和童年当中的某些经历有关,然后让这种行为固着在某种模式里面,这个摆脱的过程需要有经验的心理专家和你一起去探索,找到那个原初的情节,在那个情节做化解,同时帮你从现在开始,从行为,认知等个方面来做调整,通过正念冥想,催眠,认知,精神分析等等方法来加以调整,它需要一个时间哦,这个是可以摆脱的,需要你配合。

而且你要认识到,这个过程当中,如果不改变的话,那显然就会让你在当中一直陷进去,会越来越产生一种无力感和罪恶感,有可能会导致你让自己沉溺其中,无力自拔,最终可能会伤害到你自己以及你的家庭,所以这个过程当中,而最重要的是,你要下定决心,然后通过一个优秀的心理咨询师,是完全可以帮助你摆脱出来的”

文末总结:

如何应对两性关系中的5m情结?很多时候,我们搞不清楚:我是否有轻微的5m倾向?我的另一半是不是有这种倾向,对方是在伤害玩弄我,还是只是轻微的5m倾向?

“5M”本质上其实是一种我们在情感关系中的偏好。我们每个人在情感中都会有所偏好。比如有人会喜欢在关系中处于“主动控制”一方;有人会在关系中处于“被动接受”一方。这本身没有错误。很多女生都喜欢“受”的位置,喜欢霸道总裁的“壁咚”而有些男生也不喜欢女生在关系中太强势,而喜欢被崇拜,被仰视的感觉。而且这种偏好也是多层次的。

总的来说生活中很多人有这种情结,我们呢需要一个正确认知,正确看待!不要偏极化的错误理解,认为自己或对方有这种情结是病态,其实不然我觉得它更像是一剂调味料!(前提仅限合理合规合法范围内)

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