
学会接纳自己的情绪
最近,我刚刚经历了一段分手,整个人陷入了一种迷茫和痛苦的状态。为了走出这个困境,我去寻求心理咨询师的帮助。在这次咨询中,我收获了许多关于情绪的深刻感悟。 我花了十分钟,向心理咨询师分享了这一周分手后的沉淀与思考。他听完后,微微点头,笑着说:...
最近,我刚刚经历了一段分手,整个人陷入了一种迷茫和痛苦的状态。为了走出这个困境,我去寻求心理咨询师的帮助。在这次咨询中,我收获了许多关于情绪的深刻感悟。 我花了十分钟,向心理咨询师分享了这一周分手后的沉淀与思考。他听完后,微微点头,笑着说:...
我一直秉持着宁缺毋滥的原则对待感情。之前很长一段时间,我都觉得自己的爱情观或许不太对,所以选择单身了五年多。在这五年里,我也结识了不少暧昧对象,但暧昧期常常持续三个月以上。因为我想要的不是那种短暂的小情小爱,而是能够长久相伴、甚至共度一生的...
最近顺利通过了医疗人员的国家考试,终于有时间静下心来,好好回顾一下分手后的这段日子。希望我的经历,能给同样在努力走出分手伤痛的人一些鼓励,也算是给自己人生的这一段路,留下一份文字记录。 在开始分享前,我想先和大家分享一段我很喜欢的话:“爱而...
我不太确定把这件事发在这是否合适,但我真的很为我的朋友感到担忧和无奈,所以想跟大家聊聊,听听大家的看法。 我的朋友是个女生,几年前她交了一个男朋友。他们在一起大概一年的时间,后来因为朋友搬回自己的家乡,两人就分手了。在他们交往期间,我就听朋...